5 tips for hvite tenner hjemme
Gents fokuserer
RENGJØR RIKTIG
Det beste og kanskje mest åpenbare tipset: Puss tennene to ganger om dagen. Vi glemmer ofte hvor viktig og effektivt det er å ta vare på tennene ved å bruke en vanlig tannbørste og tanntråd daglig. Daglig tannpuss forhindrer unødig misfarging av tennene og forhindrer forekomst av ytterligere misfarging.
TANNKREM FOR HVITERE TENNER
En whitening tannkrem bidrar til å holde tennene rene og hvite. Ved regelmessig bruk fjerner den misfarging effektivt. Et skånsomt alternativ som gjør tennene dine hvitere uten skadelig sliping.
BRUK SUGERØR
Fruktjuice og brus kan ha etsende effekt på emaljen. Skal du allikevel unne deg en god drink, benytt da sugerør slik at kontakten med tannflatene blir så liten som mulig. Vi forstår at det kan se rart ut i det åpne kontorslandskapet å bruke sugerør, men hva gjør man ikke for å holde tennene hvite? Hvis du drikker juice om morgenen eller brus om kvelden, vent da minst en halvtime etter å ha drukket med å pusse tennene, fordi syren i drikken kan bidra til ekstra slitasje når du pusser tennene.
AVSTÅ SMÅSPISING
Snacks, kaker og fruktkurver gjør det ikke lettere for den som ønsker å unngå småspising. Jo mere småspising, jo mere blir tennene utsatt for syre som skader tennene. Så hvis du ønsker å holde tennene i topp stand skal du la være, eller kutte ned på, småspising.
DROPP KAFFE OG RØYK
Det er kjent at kaffe og røyking forårsaker misfarging av tennene. Sistnevnte kan være lurt å droppe av flere grunner, med hva er vel morgenen uten en dampende, nykokt espresso? Vi må tross alt få beholde noen av de små gledene i livet.