Din profil:

Atletens hudpleie

DIN ANALYSE:

En aktiv livsstil stiller høyere krav til huden. Det handler ikke om dårlig hygiene, men heller om at mange vasker huden oftere enn den tåler. Gjentatt rensing kan bryte ned hudens beskyttende lipider, noe som gjør at den mister fukt raskere og kan reagere med økt talgproduksjon. Da oppstår det lett en kombinasjon av overflatetørrhet, glans og urenheter.

En gjennomtenkt basisrutine med mild rens, kontrollert eksfoliering og lett fukt gir huden bedre forutsetninger for å holde porene rene, dempe irritasjon og bygge opp motstandskraft over tid. Det er grunnlaget for en hud som tåler en aktiv hverdag uten å bli reaktiv.

MORGENRUTINE:

1. Enkel og skånsom rens som ikke tørker ut huden og gjør deg klar for en aktiv dag.

2. Moisturizer som gir en matt effekt. En enkel morgenrutine du kan ta med deg til treningssenteret eller på treningsreise.

KVELDSRUTINE:
Når hudens barriere svekkes, blir den mer utsatt for rødhet, gnissing, inngrodde hår og utbrudd. Den henter seg også saktere inn etter barbering og reagerer kraftigere på både svette og produkter. Løsningen er derfor ikke å vaske mer, men å bruke riktige produkter som renser uten å forstyrre balansen, og som gjenoppretter fuktnivået etter hver dusj.

1. Dyp rens for å fjerne treningssmuss og svette, og bidra til å holde kviser og gusten hud unna.

2. Fuktserum med rask absorpsjon som får virke gjennom natten.

3. Aftershave-behandling mot inngrodde hår, og som hjelper huden å hente seg inn etter barbering.

Gents tipser:

• Vask ansiktet rett etter trening, ikke la smuss og svette bli liggende i porene.

• Ta med et eget håndkle til ansiktet på treningssenteret.

• Fokuser på å tilføre fukt, siden svette kan trekke fukt ut av huden.