Hvordan unngå problemer med svette

Hvorfor svetter du? Svette er kroppens naturlige kjølesystem. Når vi blir for varme, svetter vi for å opprettholde en jevn kroppstemperatur. I ulike deler av livet svetter vi forskjellig – i tenårene svetter vi generelt mer enn senere i livet. Hvor mye du svetter er veldig individuelt.

Ulike faktorer påvirker hvordan vi svetter; sterk mat, koffein, alkohol og stress kan føre til at du svetter.

5 raske tips mot svette

1. Vask ofte og tørk helt.
2. Bytt klær som er utsatt for svette ofte.
3. Påfør antiperspirant på ren og tørr hud om kvelden.
4. Velg klær i naturlige materialer i stedet for syntetiske.
5. Barbering av armhulene kan bidra til å skjule dårlig lukt.

Svette under armene

Hvis du svetter mye under armene, er det flere alternativer for å motvirke dette. Det enkleste og mest effektive er å bruke en antiperspirant med aluminium. Jo mer du svetter, jo høyere mengde aluminium bør du ha. Her har vi listet opp hele vårt utvalg av antiperspiranter med høy andel aluminium. Antiperspiranten bør påføres ren og tørr hud. Hvis du har sensitiv hud og ikke kan bruke antiperspiranter, finnes det svettebeskyttere som du enkelt fester på genseren eller skjorten for å absorbere svetten.

Svette i lysken

Hvis du ønsker et mildere alternativ, finnes det kremer og ulike typer snakk som er bra for lysken, lysken og lårene.

Fotsvette

Årsaker til fotsvette er varme, trening og stress. Kroppssvette har lettere for å fordampe, men da føttene våre vanligvis er fanget i sko store deler av dagen, blir svetten fanget inne.

5 tips mot fotsvette
Oppdag alle produktene våre som hjelper mot svette