Svette

Hvordan du lettest unnviker problemer med svette

Hvorfor svetter man?

Svette er kroppens naturlige kjølesystem. Når vi blir for varme skiller vi ut svette for å opprettholde en jevn kroppstemperatur. Under ulike deler av livet svetter vi foskjellige mengder – under tenårene svettes vi generelt mer enn senere i livet. Hvordan man svetter er veldig individuelt. Ulike faktorer påvirker hvordan vi svetter; sterk mat, koffein, alkohol og stress kan være årsaker til at du svetter.

5 raske tips mot svette

- Vask deg ofte og vær nøye med å tørke deg helt tørr
- Bytt klær som utsettes for svette ofte
- Påfør antiperspirant på ren og tørr hud på kvelden
- Velg klær i naturlige materialer som f.eks. ull, bomull, lin og silke
- Å barbere seg under armene kan hjelpe å maskere vond lukt

Svett under armene

Det finns flere alternativer for å unngå svette og svetteringer under armene. Den enkleste og mest effektive er antiperspirant med aluminium. Svettes du mye bør du ha en større mengde aluminium. Nedenfor har vi lister opp deler av vårt sortiment med antiperspiranter med høy andel aluminium. Antiperspiranten skal påføres på ren og tørr hud. Har du sensitiv hud og ikke kan bruke antiperspirant, anbefaler vi Dry Pads som du enkelt fester i din genser, skjorte eller dressjakke som absorberer opp svetten.

Svett i lysken

Svett i lysken eller underlivet er vanlig, men også veldig plagsomt og ubehagelig. Sterke antiperspiranter som inneholder aluminiumklorid fungerer i de fleste tilfeller, hvis du følger beskrivelsen nøye og påfører den på tørr og ren hud på kvelden. Vil du ha et mildere alternativ finns det lotion og ulike typer talk. Fresh Balls er et av våre mest selgende produkter i denne kategorien og hjelper mange med å forhindre fuktighet og den ubehagelige følelsen av å være klebrig og svett i underlivet og andre problemområder.

Svette føtter

Årsaker til fotsvette er varme, trening og stress. Kroppens svette har lettere for å fordampe, men da våre føtter oftest er innestengt i sko under store deler av dagen så stenges svetten inne.

5 tips for tørre føtter

- Vask føttene nøye hver dag og tørk ordentlig mellom tærne
- Bytt strømper minst en gang hver dag og bruk bruk strømper i naturmateriale som bomull, kashmir, ull eller bambu
- Velg sko i material som puster, f.eks skinn eller canvas
- Bruk sko en dag og la de hvile i tre, når du ikke bruker dine sko så bruk skoblokk i sedertre – det hjelper skorne å holde formen lengre og tørke raskere
- Bruk antiperspirant, spray eller lotion for å holde dine føtter tørre

bonus tips

Hårvann gir en svalende effekt i hårbunnen og kylner den ned. Perfekt en varm sommerdag, man appliserer bare ett par dråper i fuktig eller tørt hår og masserer det inn.