over 50?

Forny rutinene dine og hold aldringstegnene på avstand

Det er flere ting som påvirker kroppens aldringsprosess: DNA og gener er viktige faktorer, men mye handler også om livsstil. Stress, dårlige matvaner og mangel på både søvn og mosjon utgjør en større forskjell enn vi tror. Livsstilsendring er derfor viktig, men det er også mye du kan gjøre for å gi det ytre litt ekstra hjelp, og jo eldre vi blir, desto viktigere er det å se over rutinene. Her er noen tips.

ansiktshuden

Gusten og matt hudtone. For å få bukt med dette bør du gå gjennom renserutinene dine og forbedre cellefornyelsen. Begynn med å velge en ansiktsvask beregnet på tørr og aldrende hud, og avslutt med kaldt vann for en ekstra boost.

Ved å bruke en ansiktsskrubb noen dager i uken, eksfolierer du også døde hudceller og fornyer dermed ansiktshuden - og gir huden en yngre og friskere glød. Velg helst en med AHA-syrer, men hvis du har sensitiv hud, finnes det produkter basert på korn i stedet, som du påfører ansiktet med milde sirkelbevegelser (uten å trykke). Unngå øynene!

Dehydrering. Dette er sannsynligvis en av de vanligste årsakene til aldrende hud, ettersom ansiktshuden mister fuktighet etter hvert som den eldes, noe som forverrer prosessen. De som i 20-årene kanskje har slitt med fet hud og mange kviser, opplever at de etter en viss overgangsalder plutselig får det motsatte problemet. I stedet er huden knusktørr, og resultatet lar ikke vente på seg i form av irritasjon, rødhet, tretthet eller til og med utslett. Enda verre er det at dehydrering også fremskynder fremveksten av linjer og rynker etter hvert som huden mister sin elastisitet.

Det er med andre ord nødvendig med fuktighet. Velg en fuktighetskrem som er utviklet for tørr og aldrende hud, med sterkere og mer aktive ingredienser - ofte kalt anti-ageing. De dyrere kremene på markedet, for eksempel Dermalogica, er ikke bare tykkere, men trenger også bedre inn i porene og hudlagene. Å bruke et serum dag og natt som et alternativ til eller under den vanlige fuktighetskremen bidrar til å skape en beskyttende barriere, reparere huden og motvirke rynker og linjer.

Øynene

Hvis det er et aldringstegn som særlig påvirkes av søvnmangel, stress og dårlig kosthold, er det øynene, og det viser seg nesten alltid i form av poser, linjer og mørke ringer - en bivirkning som ikke bare får deg til å se sliten og matt ut, men som også bidrar til at du kan se flere år eldre ut. I tillegg til å forsøke å optimalisere livsstilen din, kan du forbedre oddsen ved å bruke en effektiv øyekrem daglig for å gjøre huden glatt og elastisk. Her kan vi spesielt anbefale Dermalogicas intensive, dyptvirkende øyekremer. Andre gode ekspertmerker på dette området er Recipe For Men og Lernberger Stafsing (hvis øyekrem blant annet inneholder aktivt koffein). Skjem bort øynene innimellom med beroligende øyemasker, så får du også en stund med sårt tiltrengt avslapning.

TIPS!  Har du fordommer om menn og sminke? Da bør du revurdere og gi det et forsøk. En rask estetisk fix mot mørke ringer under øynene og skjemmende pigmentflekker er en concealer, og stadig flere merker som MAN-UP satser på menn. Det er bare å finne en nyanse som passer til hudfargen din. For å redusere porene i ansiktet ytterligere anbefaler vi også å avslutte med et matt, transparent pudder som skaper en jevn hudtone.

TRIMMING: ØYENBRYN OG NESE- OG ØREHÅR

Fra et estetisk synspunkt bør du ikke undervurdere det positive inntrykket et par veltrimmede øyenbryn gir, og bruke litt tid på å fikse de irriterende nese- og ørehårene. Hvis du ikke vil bruke pinsett, finnes det nå smarte og brukervennlige 3-i-1-trimmere som tar seg av alt på én gang. Når det gjelder nesehår, har mange som vil unngå batteridrevne maskiner, også gått over til mekaniske nesehårstrimmere i stål, som ikke streiker.

grått hår og skjegg

Har du grått hår eller sølvflekker i skjegget? Å være en sølvrev kan faktisk være veldig fint og gi en "gentleman's touch", men hvis du ikke er komfortabel med tanken, kan du velge en av våre farger og dekke over det grå. Active Men har utviklet en formel som fungerer for både skjegg og hår (slik at du får en ensartet tone), men du kan også velge å bruke den kun som skjeggfarge - på bare fem minutter har du en ny og frisk look. Noen bruker også skjeggfarge for å fremheve for eksempel en blek bart, slik at den går i ett med resten av skjegget. Hvis du foretrekker en midlertidig, rask oppfriskning av håret som kan vaskes av, finnes det også flere effektive, fargede kamuflasjesprayer på markedet som gir et naturlig resultat.