Pust ut

– Hvordan du enkelt unngår dårlig ånde

Dårlig ånde er et vanlig problem for mange menn. Det er ikke alltid du selv vet om når du lukter ille, men for de fleste er årsaken like enkel som løsningen. Duften kommer fra bakterier i din munn. Bakteriene finns på tungen, ved kanten der tennene møter tannkjøttet og lengre ned i halsen. De avgir en illeluktende svovelgass når de kommer i kontakt med proteiner, hvilket vi oppfatter som dårlig ånde.

Når du sover, når du stresser eller når du prater for mye og blir tørr i munnen blir gassen ekstra sterk – det er derfor den dårlige lukten merkes så tydelig når du våkner på morgonen. Belegg på tungen eller problem med tannkjøttet bidrar også til dårlig ånde.

3 enkle steg som motvirker dårlig ånde

1. Rengjør tennene nøye. Børst tennene og tannkjøttet med tannkrem på morgonen og kvelden. Bruk tanntråd, og gjerne et bakteriehemmende munnvann som gir frisk ånde.
2. En tungeskrape hjelper deg effektivt å fjerne belegg på tungen
3. Spis regelmessig og drikk vann med jevne mellomrom under hele dagen

Tannbørste

Tannbørsten syns i ditt baderom, så den får gjerne være både lekker og effektiv. Mariella Martinato er den mest luksuriøse av dem alle med skaft i horn, gull eller platinametallet ruthenium. La ikke prisen skremme deg, børstehodet er utbyttbart så du kan ha tannbørsten resten av ditt liv. Om den er for dyr har vi Marvis elegante tannbørster i italiensk design.

Tannkrem

Gjør den kjedelige tannpussingen til et eventyr. Utover dagligvarebutikkenes standardsortiment finns det en vakker og smaksrik verden av tannkremer å oppdage. Florentinske Marvis Wonders of the World er nye smaker inspirert av eksotiske reiser. Karakum tar deg til Østen med smaker av frisk peppermynte, sødme av appelsiner og krydret kardemomme. Eller prøv noen av deres klassiske smaker som mynte, kanel, lakris eller ingefær. Den italienske designen får du på kjøpet.

Munnvann 

Et friskt munnvann virker oppiggende, og renser hele din munn og gir deg en frisk ånde som varer lenge. I tillegg kan den virke forebyggende og beroligende på milde tannkjøttsykdommer og misfarging. På Gents finner du munnskyll med og uten fluor.

Tungeskrape 

Dårlig ånde er ofte forårsaket av bakterier på tungens bakre del. Tungeskrape er en effektiv og rimelig verktøy som hjelper deg å nå problemet. Du kommer til å merke forskjellen.

Tannbleking 

Det hjelper ikke mot dårlig ånde, men tannbleking er et skarpt våpen mot flekker fra kaffe, røkning og syrerik mat. Et blendende hvitt smil er den siste finishen på en vakker og friske munn. Rapid White er en skånsom bleking uten peroxid.