vinterhud

Vinteren nærmer seg, og for mange betyr dette en vanskelig tid med tørr, irritert hud med kløe, rødhet og flassende hudlag. En periode som krever litt ekstra omsorg for vårt beskyttende panser.
La oss ta en nærmere titt på hvordan du kan overvinne problemene forårsaket av vinterhud.

På kalde vinterdager er luften ofte tørrere, noe som betyr at hudens vannbalanse påvirkes og mer fuktighet frigjøres. Kosthold, trening og generell sunn livsstil spiller naturligvis en rolle for å gi huden din de beste forutsetningene, og det samme gjør søvn.

Men det er også mye du kan gjøre bare ved å velge riktige produkter og kosttilskudd for ansikt, kropp og hender. I vintermånedene trengs det kraftigere produkter enn om sommeren for å tilføre ekstra fuktighet og motvirke tørrhet og irritasjon, men i noen tilfeller er de også mer skånsomme mot sensitiv hud. Og det kan kreve litt veiledning.

#1 ansiktsrens

Å bruke en ikke-tørkende rens er alltid en topp prioritet, men aldri er det viktigere enn om vinteren når risikoen for dehydrering er større. Den milde og lett eksfolierende Daily Facial Cleanser fra Truefitt & Hill er et godt valg, da den både er mykgjørende og egnet for sensitiv hud.

Rens halsen og ansiktet både morgen og kveld og ikke masser for hardt, da dette vil øke unødvendig oljeproduksjon fra huden. Avslutt med kaldt vann for å lukke porene. Klapp ansiktet uten å gjøre det for tørt, ikke gni.

#2 gjenfukt!

Det bør ikke komme som noen overraskelse at fuktighetskrem er enda viktigere om vinteren enn om sommeren.

Et tips er å ikke tørke deg helt tørr etter vask, men la huden være litt fuktig når du smører deg med fuktighetskrem (NB! Dette gjelder også kroppen etter dusjen). Da har huden lettere for å absorbere den næringsrike kremen. Dermalogicas Super Rich Repair er en kraftig fuktighetskrem som pleier og stimulerer kollagenproduksjonen, glatter ut fine tørrhetslinjer, gjenoppretter hudens elastisitet og beskytter huden om vinteren. Men også Protective Moisturiser fra ekstremt hudvennlige og parabenfrie Bulldog er veldig bra for prisen, pluss at den også inneholder solbeskyttelsesfaktor - et godt og billig alternativ for de med sensitiv hud, selv om den ikke trenger inn i så mange hudlag som betydelig dyrere (men også drøyere) Dermalogica.

#3 fjern tørre og døde hudceller

Prøv å gjøre en mild skrubb 2-3 ganger i uken. Dette vil hjelpe huden til å se friskere ut og gjøre den mer mottakelig for de nærende ingrediensene i ansiktskremen. De døde hudcellene i tørt vev som ellers blir igjen, blokkerer hudens evne til å produsere fuktighet og kan også føre til at bakterier kommer inn i porene. Samtidig reduserer sporadisk peeling også risikoen for inngrodde hår.
Daily Microfoliant fra Dermalogica med risbasert enzympulver er skånsom nok til å brukes daglig, og Authentic No 10 Cleansing Scrub fra Truefitt & Hill er også skånsom og dermatologisk testet for sensitiv hud. Det er viktig å huske å ikke massere for hardt hvis du bruker et kornbasert eksfolierende produkt, for ikke å irritere allerede sensitiv hud.

#4 dusj kortere og effektivt - og mindre varmt!

Prøv å tilbringe så lite tid som mulig i dusjen - og fokuser på de viktigste delene av kroppen din i stedet for å gå over alle deler av kroppen din hver dag med rensing. Og ikke dusj for varmt! En varm dusj på en kald vintermorgen er deilig, men for varmt vann tørker ut og tapper huden for de dyrebare eteriske oljene som fungerer som hudens beskyttende barriere.

Den rike, fuktighetsgivende og velduftende Black Oak shower gel fra Benjamin Barber er noe vi gjerne anbefaler. Finnes også i de populære duftene Saffron & Leather og Oud. Body lotion bør heller ikke ignoreres om vinteren. Hvis du har brukt Black Oak dusjgel, kan det være lurt å bruke det tilsvarende produktet i body lotion, med samme behagelige duft og tekstur. Gode og nærende kroppskremer er også tilgjengelig fra Molton Brown og L'Occitane

#5 hender: Sats på fukt!

Vinteren er forkjølelses- og influensasesong. Bruk av alcogel er praktisk når du befinner deg i situasjoner uten såpe og vann tilgjengelig. Imidlertid kan alcogel være dehydrerende og ikke alltid så effektivt mot bakterier som du kanskje tror. Tvert imot er såpe og vann mer effektivt hvis man skal tro legene. Hendene er også en del av kroppen som får mye juling om vinteren, og i mange tilfeller kan de bli så tørre at de sprekker. En fuktighetsgivende alkogel, mild håndsåpe og ekstra fuktighet i form av håndkremer er modellen her.

Hvis du også vil ha gode håndkremer med behagelige dufter, er Benjamin Barber og Molton Browns et trygt valg og har også flytende håndsåpe i flere tilsvarende dufter.

Et annet godt tips for å beskytte hendene dine mot kulde og dehydrering: bruk hansker!

#6 solfaktor

Solkrem er noe du kanskje forbinder med sommer og strand, men solen kan være nådeløs på en klar vinterdag. Og i kombinasjon med tørt vær er en krem med solfaktor like relevant i den mørke årstiden. Ikke minst fordi blandingen av UV-stråler og tørrhet også fremskynder hudens aldring!

Jeg håper du nå har huden din klar for vinteren. Og du - ikke glem leppene dine!